Tổng hợp 6 cách giảm Axit uric vừa nhanh vừa an toàn không phải ai cũng biết
Khi nhắc đến nồng độ Axit uric thì ai cũng biết đây là sản phẩm dư thừa trong cơ thể. Khi hàm lượng này vượt ngưỡng cho phép thì nguy cơ mắc bệnh gút là rất cao. Bởi vậy nên cách giảm Axit uric luôn là đề tài được nhiều người tìm hiểu. Hiện nay, có nhiều cách để giảm Axit uric. Sau đây Forgout xin chia sẻ một số cách được các chuyên gia khuyên áp dụng như:
Cách 1: Uống thuốc giảm Axit uric
Cách này đem lại hiệu quả rất nhanh chóng nên được nhiều người áp dụng. Trong đó, một số loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất như: thuốc giảm Axit uric Allopurinol, Febuxostat, Probenecid, Sulfinpyrazone...Hầu hết các loại thuốc này đều có chứa hàm lượng tá dược cao nên khả năng giảm Axit uric của nó rất rõ ràng.
Tuy nhiên, nhược điểm của cách này là khiến người bệnh phải đối mặt với hàng loạt các tác dụng phụ ngoài mong muốn. Thậm chí, nó còn ảnh hưởng xấu đến các cơ quan bên trong như gan, thận…rất nguy hiểm. Vì thế, người bệnh chỉ nên sử dụng theo sự chỉ định, kê đơn của bác sĩ. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm Axit uric. Trong đó, có thể kể đến Forgout với khả năng giảm Axit uric vừa nhanh vừa hiệu quả mà lại không gây tác dụng phụ.
 |
| Uống thuốc là một trong những cách giúp giảm axit uric hiệu quả |
Cách 2: Giảm Axit uric
Theo đó, có 3 cách mà bác sĩ thường chỉ định cho người bệnh áp dụng để giảm Axit uric trong máu gồm:
• Phương pháp tăng đào thải qua thận (phổ biến)
• Phương pháp kiềm sinh học (ít phổ biến)
Cách 3: Giảm Axit uric trong máu bằng thảo dược có trong tự nhiên
Rất nhiều người bị tăng Axit uric máu chọn cách dùng các loại các loại thảo dược để giảm Axit uric trong máu. Có thể kể đến một số loại cây như tía tô, lá trầu không, cây sói rừng, lá lốt…Bởi vì trong Đông y đây đều là những vị thuốc có khả năng giải độc, lợi tiểu, chống viêm, từ đó giúp giảm Axit uric an toàn và hiệu quả.
Cách 4: Uống càng nhiều nước càng tốt
Một trong những cách đào thải Acid uric ra khỏi cơ thể vừa hiệu quả vừa đơn giản đó là người bệnh nên uống thật nhiều nước. Người bệnh có thể uống rất nhiều bao gồm uống nước lọc, một số loại nước ép có tác dụng giảm Axit uric như nước ép dưa leo, bưởi, cherry, dứa, nước chanh, trà xanh, giấm táo…Tuy nhiên, cách này chỉ có tác dụng với những người bị tăng Axit uric giai đoạn đầu. Do đó người bệnh vẫn cần phải đến bệnh viện thăm khám kỹ càng và được bác sĩ tư vấn cách điều trị phù hợp với tình trạng bệnh.
 |
| Tăng cường uống nước vì nước sẽ giúp kích thích bài tiết đào thải Axit uric tốt hơn |
Cách 5: Tăng cường chất xơ trong thực đơn ăn uống hằng ngày
Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ cực kỳ lớn tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ này có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng như kiểm soát chỉ số Axit uric một cách hiệu quả. Bởi thế nên, người bệnh nên ăn nhiều rau xanh với các loại như cải bẹ xanh, rau cần, súp lơ xanh, rau mùi, mồng tơi…không riêng gì rau xanh, người bệnh cũng nên chọn các loại trái cây giàu chất để ăn như chuối, cà rốt, hạnh nhân…
Cách 6: Tránh thực phẩm giàu purin
Tất cả những người mắc bệnh tăng Axit uric máu đều cần thay đổi cách ăn uống của mình sao cho khoa học. Tránh xa các loại thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, thịt nguội, xúc xích, các loại ngũ cốc, hạt, rượu bia…Điều này sẽ giúp cơ thể không sản sinh ra nhiều Axit uric dư thừa.
Lưu ý: Việc Axit uric tăng cao trong máu sẽ diễn biến qua nhiều giai đoạn và tùy theo nồng độ Axit uric cụ thể ra sao thì bạn sẽ áp dụng các cách giảm Axit uric cho hiệu quả. Chẳng hạn như với người bị tăng Axit uric giai đoạn đầu thì có thể áp dụng các cách thông thường như điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý…và không cần phải dùng đến thuốc. Còn đối với các trường hợp nặng thì người bệnh bắt buộc phải sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và kiểm tra bệnh thường xuyên để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất.
Xem thêm: dấu hiệu bệnh gout: https://forgout.com.vn/dau-hieu-benh-gout/
