“Bỏ túi” 6 phương pháp giảm Axit uric hiệu quả và an toàn cho sức khỏe người bị bệnh
Acid uric là sản phẩm dư thừa trong cơ thể. Một khi nồng độ Axit uric vượt mức cho phép thì sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh gout. Chính vì thế mà cách giảm Axit uric luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Có rất nhiều cách khác nhau để giảm Acid uric. Sau đây Forgout xin chia sẻ một số cách phổ biến như:
Cách 1: Dùng thuốc hạ Axit uric
Đây là cách nhanh nhất và có hiệu quả tức thì nên được nhiều người áp dụng. Trong đó, một số loại thuốc phổ biến thường được chỉ định sử dụng như: thuốc giảm Axit uric Allopurinol, Febuxostat, Probenecid, Sulfinpyrazone...Những loại thuốc này có chứa hàm lượng tá dược cao nên chúng sẽ giúp hạ Axit uric hiệu quả.
 |
| Uống thuốc là một trong những cách giúp giảm axit uric hiệu quả |
Tuy nhiên, cách này có một nhược điểm là gây ra tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe người bệnh. Thậm chí, nó còn gây ảnh hưởng đến gan, thận và cả hệ tiêu hóa…rất nguy hiểm. Vì thế, người bệnh chỉ nên sử dụng theo sự chỉ định, kê đơn của bác sĩ. Ngoài ra, người bệnh có thể lựa chọn dùng các sản phẩm khác như các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ hạ Axit uric. Trong đó, có thể kể đến Forgout với khả năng giảm Axit uric an toàn và nhanh chóng.
Cách 2: Giảm Axit uric
- Phương pháp tăng đào thải qua thận (phổ biến)
- Phương pháp kiềm sinh học (ít phổ biến)
- Phương pháp ngăn chặn chuyển hóa Axit Uric từ đầu (phương pháp mới).
Cách 3: Giảm Axit uric trong máu bằng các loại thảo dược tự nhiên
Nếu e ngại việc sử dụng thuốc tây thì người bệnh có thể dùng các loại thuốc thảo dược có sẵn trong tự nhiên. Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng trong những trường hợp tình trạng tăng Axit uric trong máu chưa quá nghiêm trọng. Có thể kể đến một số loại cây như tía tô, lá trầu không, cây sói rừng, lá lốt…Bởi vì trong Đông y thì những loại thảo dược này đều có tác dụng giải độc, lợi tiểu, chống viêm, từ đó giúp giảm Axit uric một cách hiệu quả.
Cách 4: Uống thật nhiều
 |
| Tăng cường uống nước vì nước sẽ giúp kích thích bài tiết đào thải Axit uric tốt hơn |
Một trong những cách tăng khả năng đào thải Axit uric ra khỏi cơ thể hiệu quả đó là người bệnh nên uống thật nhiều nước. Uống ở đây bao gồm uống nước lọc, một số loại nước ép có tác dụng giảm Axit uric như nước ép dưa leo, bưởi, cherry, dứa, nước chanh, trà xanh, giấm táo…Lưu ý, cách này chỉ có tác dụng khi bị tăng Axit uric trong một thời gian ngắn. Vì thế, người bệnh nên kết hợp thăm khám chuyên môn để có điều trị bệnh an toàn và hiệu quả.
Cách 5: Tăng cường chất xơ trong thực đơn ăn uống hằng ngày
Hàm lượng chất xơ có trong rau xanh cực kỳ lớn tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nguồn chất xơ “khủng” này có khả năng tăng cường quá trình trao đổi chất cũng như kiểm soát hàm lượng Axit uric một cách hiệu quả. Vì thế, người bệnh nên ăn nhiều rau xanh với các loại như cải bẹ xanh, rau cần, súp lơ xanh, rau mùi, mồng tơi…Ngoài rau xanh, người bệnh cũng nên chọn các loại trái cây giàu chất để ăn như chuối, cà rốt, hạnh nhân…
Cách 6: Hạn chế thực phẩm có chứa purin
Những người bị tăng Axit uric cần cân bằng lại chế độ ăn uống của mình sao cho khoa học. Tránh xa các loại thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, thịt nguội, xúc xích, các loại ngũ cốc, hạt, rượu bia…Điều này sẽ giúp cơ thể không sản sinh ra nhiều Axit uric dư thừa.
Lưu ý: Việc Axit uric tăng cao trong máu sẽ diễn biến qua nhiều giai đoạn và phụ thuộc vào nồng độ Axit uric như thế nào thì người bệnh sẽ áp dụng các cách giảm Axit uric cho hiệu quả. Chẳng hạn như với người mới bị thì có thể áp dụng các cách thông thường không cần dùng thuốc. Nhưng với những trường hợp nặng thì người bệnh cần dùng thuốc và thường xuyên kiểm tra, theo dõi để có hướng điều trị bệnh tích cực.
